Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
2666 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 194.03g | Carbs: 263.42g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Masło Orzechowe Go On, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Sos Pieczeniowy do Indyka (w Puszce), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Dinner: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Kupiec Kasza Jaglana. Snacks/Other: Belvita Ciastka Kakaowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Belvita Ciastka Orzechy + Miód, Intenson Ksylitol. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|