|
83 sm
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
2451 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 212.49g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Эмменталь. Lunch: Чихиртма, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Помидоры Черри, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Запеканка со Смородиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|