|
Nachdem ich gestern einen Kinderpunsch gesündigt habe auf der Nacht der Lichter, quälte ich mich abends um 11 uhr noch eine halbe Stunde durch mein Zirkeltraining. Wenigstens keine zunahme! Fieser Punsch! !!
|
81.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
267 kcal
|
Fat: 3.07g | Prot: 18.46g | Carbs: 38.38g.
Breakfast: Milbona Skyr Blaubeere, Sanchon Garam Masala, Radieschen, Deluxe Graved Lachsfleisch Schweinelachsschinken mit Dill Verfeinert, Kim Senf, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. more...
|
steady weight
|