Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
82.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1787 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 45.05g | Carbs: 262.82g.
Lunch: На здоровье Воздушная Пшеница, Красное Яблоко, Жареная Картошка с Грибами, Картошка Тушеная, Милочка Йогурт, Бабаевский Шоколад Кот-Д Ивуар. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Оливье без Заправки, Бабаевский Шоколад Кот-Д Ивуар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|