Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
58.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
2043 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 130.87g | Carbs: 255.98g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Mansikat, Munankeltuainen, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale. Lunch: Eldorado Herkkusieniviipaleita, Poppamies Bbg Classic, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Wursti Extrapalvikalkkuna, Tomaatit, Omenat, Lanttu, Porkkanat, Keiju Margariini, Vaasan Koulunäkki, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Jensen's Bofhus Pulled Pork Marinadi, Jensen's Bofhus Pulled Beef. Dinner: Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Skyr Vanilja, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Joulukinkku, Joulukinkku (Rasva Poistettu), Friggs Chiafrö & Havssalt, Friggs Amarantin Siemenet & Yrittisuola. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Dansukker Tumma Siirappi, Friggs Amarantin Siemenet & Yrittisuola, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Friggs Chiafrö & Havssalt, Keiju Margariini, Kesäkurpitsa, Poppamies Bbg Classic, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Joulukinkku (Rasva Poistettu), Joulukinkku. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|