Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1421 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 71.13g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Варенье Черничное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье Черничное, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пангасиус, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Желудки Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|