Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1410 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 93.19g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Творожная запеканка кг. Lunch: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Dinner: Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Помело, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|