Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1910 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 75.21g | Carbs: 283.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каждый День Вишня Замороженная. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Каждый День Рис Пропаренный. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, Яблоко, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|