Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
683 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 60.46g | Carbs: 55.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе). Dinner: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|