Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
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61.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2016:
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2006 kcal
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Fat: 145.54g | Prot: 82.43g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Iogurte natural caseiro, Castanha do pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Calabresa, Dália Nata, Vale do Maule Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Scala Queijo Colonial. Dinner: Cerveja, Pastelzinho. Snacks/Other: Tomates Cereja, Alface, Danone Requeijão Cremoso, Steffenon Queijo Colonial, Ovo, Italac Creme de Leite, Scala Queijo Prato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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eunatalia's Weight History
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