Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
105.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1999 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 199.33g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Приготовленная Тыква, Сыр, Кефир 2,5%, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Мандарины, Соевый Белок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|