|
Zakładam że jest to tylko utrata wody po niedzielnych biegach plenerowych na 10km .
Za tydzień pewnie podskoczy ;) . Cel na najbliższe miesiące redukcja tkanki tłuszczowej do 7-8% . Za tydzień miesięczny pomiar kontrolny smalcu :)
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|