Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
3374 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 168.74g | Carbs: 426.65g.
Lunch: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, 松屋 豚汁, 松屋 オリジナルカレー. Dinner: すき家 新とりそぼろ丼, すき家 牛丼並盛, 生卵. Snacks/Other: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|