Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1283 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 103.34g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Творожная запеканка кг, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сушеный Инжир. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|