Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1507 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 104.29g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Куриным Филе, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Барышевский Хлеб Хлеб, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ts. Kate's Weight History
|