Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
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65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2016:
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3667 kcal
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Fat: 103.47g | Prot: 218.94g | Carbs: 452.45g.
Breakfast: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, セブンイレブン まろやか6Pチーズ, ザバス ミルクプロテイン. Lunch: 松屋 プレミアム牛とじ丼(大盛). Dinner: すき家 牛丼並盛, すき家 新とりそぼろ丼, 生卵. Snacks/Other: 明治 ミルクチョコレート, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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