Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
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62 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2016:
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2081 kcal
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Fat: 152.65g | Prot: 101.35g | Carbs: 43.97g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, nata dália, café. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Agrião, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu. Dinner: Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Cerveja Normal, Steffenon Queijo Colonial, Foco Alternativo Açúcar Demerara Orgânico Foco Alternativo, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco, Dália Nata, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Café, Pão de Micro. more...
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steady weight
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eunatalia's Weight History
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