Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1563 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 86.16g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Арахис, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Салат "Метелка", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Сваля Сыр Российский. Dinner: Разносол Фунчеза по-Корейски, Овсяноблин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, НЕВА Зефир, Избенка Йогурт 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|