Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1508 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 73.32g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Яичница, Мёд, Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фейхоа, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Рис Вареный. Dinner: Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|