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Ich bin endlich unter meinem Tiefst-gewicht... Nun muss ich dran bleiben! !
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82.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2016:
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1131 kcal
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Fat: 28.43g | Prot: 44.84g | Carbs: 176.15g.
Breakfast: Rote Paprika, Alnatura Garten Gemüse Fenchel Birne Aufstrich, Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf. Lunch: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Maggi Würze, Tomaten, Kaufland Take It Veggie Paprika - Cashew Veganer Bio- Brotaufstrich. Dinner: Freshona Passierte Tomaten, Rinatura Bio Kapern, Mibell Gouda Gerieben Leicht, Kikkoman Sojasoße, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Pastinaken, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Champignons. Snacks/Other: Pomelo, Milka Tender (37g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Sehr schön und weiter so!! :)
27 Nov 16 by member: d.ubidu
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Danke! Euch allen einen geruhsamen ersten Advent
27 Nov 16 by member: SukiTomodachi
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SukiTomodachi's Weight History
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