Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
2743 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 109.10g | Carbs: 378.25g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン チーズ入り明太マヨしたらば. Lunch: プレミアム牛とじ丼(大盛). Dinner: すき家 新とりそぼろ丼, すき家 牛丼並盛. Snacks/Other: Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|