|
55 приседаний,
10 выпадов
|
56.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1102 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 59.59g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное, Творог (Полностью Обезжиренный), Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Вкуснотеево Ряженка. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|