|
Znikam, 74 cm w pasie :D
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1381 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 110.42g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica, Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Pilos Twaróg Półtłusty, OstroVit WPC 80, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Snacks/Other: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pepsi Pepsi, Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Haha ja też w cm znikam na reszcie, za to waga ma inne zdanie :)
29 Nov 16 by member: WiktoriaParadise
|
Ja już dawno przestałem się wagą sugerować, bo za duże wahania dzienne, teraz tylko lustro i obwody, także jak cm ubywa to jest dobrze :)
29 Nov 16 by member: Ziberouno
|
to tez zalezy. jak zaczalem cwiczyc beben to obwody wzrosly :P takze i waga i obwody to takie bardziej pogladowe parametry. % smalcu najwazniejszy ;)
29 Nov 16 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|