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Gestern Übungen gemacht und danach 2 Stunden über den Weihnachtsmarkt spaziert mit unserem 10 Kilo schweren Töchterchen im Tuch am Bauch.... Wenigstens etwas Verlust...
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82.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2016:
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1020 kcal
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Fat: 31.36g | Prot: 62.62g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Zwergenwiese Smörrebröd Bruschetta, Zimbo Deutsches Corned Beef, Tee ungesüßt, Kim Senf, Rote Paprika, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Heinz The Original & Genuine Lea & Perrins Warcestershire Sauce. Lunch: Milkana Cremig Leicht, DM Bio Zitronensaft, Milbona Skyr Pur, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Heinz The Original & Genuine Lea & Perrins Warcestershire Sauce, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Nixe Thunfischfilets, Feinkost Dittmann Kapern, Kopfsalat, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Lauch. Dinner: Kinderpunsch, Gala Äpfel, Corny Free Schoko. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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