Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1990 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 130.26g | Carbs: 229.33g.
Breakfast: Skyr Vanilja, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Tomaatit, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Felix Tomaattiketchup, Wursti Extrapalvikalkkuna, Friggs Maissikakku, Rainbow Classic Wok Mix, Porkkanat, Keiju Margariini, Kesäkurpitsa, Kariniemen Fileesuikale Lime-Korianteri. Dinner: Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Skyr Vanilja, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Wursti Extrapalvikinkku, Tomaatit, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Tomaatit, Wursti Extrapalvikalkkuna, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Fazer Rullarieska. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|