camilards's Journal, 25 Nov 16

Primeira meta quaseee batida!!! Nem consigo acreditar, felicidade. Agora vou pra segunda meta que também é -10 quilos. Uhuuuulllll.

Gratidão, Fé e Foco.  🙆🙏💪

79.6 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 79.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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610 kcal

Fat: 25.58g | Prot: 43.01g | Carbs: 53.57g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Maçã, Salada Crua, Peito de Frango, Coxa de Frango. Dinner: Iogurte, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Mangas. more...

2427 kcal

Exercise: Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...