Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
656 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 26.49g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Борщ Украинский. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|