Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
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56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2016:
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2365 kcal
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Fat: 97.39g | Prot: 110.58g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Margarina, Pan de Pueblo. Lunch: Empanada de Carne, Profiterol, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Hacendado Flan de Vainilla, Maíz Dulce, Freshona Col Lombarda, JV Ultracongelados Espárrago Verde, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga, Carne de Cerdo, Rollito de Verduras Primavera, Setas de Ostra, Puerros, Tortellini Rellenos de Queso, Yema de Huevo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Tomate Kumato, Patatas Cocidas, Azúcar, Clara de Huevo, Champiñones, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Carne de Pato, Pan Integral Tostado. Snacks/Other: Hacendado Zumo de Maracuyá, Hacendado Leche Semidesnatada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kaletelier's Weight History
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