Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1699 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 56.87g | Carbs: 291.50g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Tomaten, Kaas, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). Dinner: Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk). Snacks/Other: Lotus Peperkoek -30% Suikers, Lotus Frangipane Mini, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|