Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1617 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 67.92g | Carbs: 240.30g.
Breakfast: Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Яблочный Пирог, Шампиньоны Тушеные, Organic Life Масло Льняное, Гречка Отварная, Майонез, Сметана, Морковь. Dinner: Organic Life Масло Льняное, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Рыба в Кляре, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Хурма, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|