erica serrano's Journal, 24 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
84 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2016:
1695 kcal Fat: 47.06g | Prot: 68.48g | Carbs: 257.05g.   Breakfast: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Activia Café da Manhã. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Pita Bread Pão Sírio Integral, Pêssego, Pêssegos, Banana Nanica, Mangas, Patê de Fígado (Enlatado), Zona Sul Pasta de Ricota, Adria Bolacha Água e Sal, Carne de Porco, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi. more...
Losing 0.1 kg a Week

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