Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
3589 kcal
|
Fat: 122.72g | Prot: 196.50g | Carbs: 399.87g.
Breakfast: セブンイレブン チーズ入り明太マヨしたらば, ザバス ミルクプロテイン. Lunch: 松屋 オリジナルカレー, 松屋 豚汁. Dinner: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|