Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
462 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 29.23g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Кофе, Пельмени, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Пельмени, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Баренцево Сельдь Жирная Малосоленая. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 69.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|