Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 123.65g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говядина Постная, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Редис, Консервированный Тунец, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 0%, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|