Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
87.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1643 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 54.13g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Кофе, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Песочное Печенье, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusia1966's Weight History
|