Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
71.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1641 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 140.95g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Surowe Warzywa, Alma Market Olej Słonecznikowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Surowe Warzywa, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Majonez, Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|