Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 240.62g | Carbs: 27.61g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салат Олимп, Квашеная Капуста, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Помидоры Черри. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рузский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|