Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1123 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 77.11g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Воложка Смесь 4 Злака. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|