Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
71.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 164.37g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Масло Растительное, Кунжут, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мука Ржаная, Сода, Семена Льна. Lunch: Булгур, Лук, Морковь, Краснобор Индейка. Dinner: Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснобор Индейка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|