Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
102.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1844 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 68.40g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Пельмени Русские (От Фермера Нагорных), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сливочное Масло (Соленое), Пельмени Русские (От Фермера Нагорных). Dinner: Fine Life Макароны Penne Rigata, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Колбаса Полукопченая Краковская. Snacks/Other: ФЭГ Капуста "по-Московски", Квас. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Tigr_89's Weight History
|