Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1438 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 114.61g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная, Мёд, Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фейхоа, Апельсин, Груши, Haribo Мармеладные Мишки, ГМЗ 1 Нарине, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|