Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1497 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 107.98g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Медовая Долина Мед Гречишный, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Maxler Протеин Golden Whey, Котлета с Творогом и Куриным Фаршем, Юбилейное Печенье Традиционное, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Юбилейное Печенье Традиционное, Окей Хлеб Купалинка, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Чай, Куриное Филе. Dinner: Папа Джонс Пицца Мясная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Purplefeather's Weight History
|