Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
2002 kcal
|
Fat: 150.59g | Prot: 65.54g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Verde Campo Nata Light Lacfree, Ovo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Lunch: Salada de Maionese, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana-da-Terra Frita, Brócolis, Alface. Dinner: Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Itambé Creme De Leite Leve, Tirol Nata, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paula Dorigatti's Weight History
|