Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1129 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 89.49g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Мёд, Гост Молоко Сухое Цельное, Яичный Белок, 365 Дней Фундук Необжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Груши, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|