Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1804 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 126.02g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Сыр Домашний, Овсяная Каша на Воде, Груши. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|