Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 141.94g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Черешня, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Казеиновый Протеин, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Морковь. Snacks/Other: Каждый День Желтый Полосатик, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|