Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 139.94g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Груши, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Елизавета Хлебцы. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка), Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Pure Protein Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|