Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 136.02g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Чай, Каждый День Адыгейский Сыр, Каждый День Сыр Сулугуни, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Холодец, Груша. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|