Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
1190 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 112.24g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Мандарин, Борщ. Dinner: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Лечо, Творог (Обезжиренный), Телятина Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|