Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 123.30g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Котлета Свиная, Летний День Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Господарочка Кабачки Маринованные, Творог (Обезжиренный), Телятина Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Фундук, Лосятина, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|